صحة عامة

في شهر التــــــــــوعية أهم النصـــــائح من صيدليات نهي

Posted by author-avatar
On نوفمبر 11, 2023
0 comments
في شهر التــــــــــوعية أهم النصـــــائح من صيدليات نهي للوقـــــاية من سرطان الثدي :-👌🏻
✅تناولي الغذاء الصحي الغني بالخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالاوميجا 3.
✅تجنبي الزيوت المهدرجة وابتعدي عن اللحوم المصنعة والمدخنة.
✅تخلصي من الوزن الزائد.
✅احرصي على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
✅احرصي على الرضاعة الطبيعية فهي من سبل الوقاية الهامة من سرطان الثدي.
✅امتنعي عن التدخين وعن استنشاق دخان الغير.
Newer الفرق بين مرض السيلياك وحساسية القمح
Back to list

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *