صحة عامة

في شهر التــــــــــوعية أهم النصـــــائح من صيدليات نهي

  • Posted by author-avatar
11 نوفمبر
في شهر التــــــــــوعية أهم النصـــــائح من صيدليات نهي للوقـــــاية من سرطان الثدي :-👌🏻
✅تناولي الغذاء الصحي الغني بالخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالاوميجا 3.
✅تجنبي الزيوت المهدرجة وابتعدي عن اللحوم المصنعة والمدخنة.
✅تخلصي من الوزن الزائد.
✅احرصي على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
✅احرصي على الرضاعة الطبيعية فهي من سبل الوقاية الهامة من سرطان الثدي.
✅امتنعي عن التدخين وعن استنشاق دخان الغير.
Newer الفرق بين مرض السيلياك وحساسية القمح
Back to list

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *